ESCUCHAR MÚSICA ALIVIA EL ESTRÉS Y EL MALESTAR FÍSICO

Psicólogos de la Universidad de Caledonian de Glasgow, Escocia, apoyaron los resultados de su estudio en un experimento que involucró a un grupo de participantes, que tuvieron que sumergir sus manos en agua helada.

Cada uno de los voluntarios tuvo la oportunidad de elegir entre escuchar su música favorita, resolver operaciones de aritmética o mirar comedias en la televisión.

Los participantes que escogieron escuchar la música de su preferencia lograron mantener las manos en el agua fría por más tiempo, indicaron los investigadores.

La música ayuda a las personas a relacionarse de forma emocional con sentimientos positivos, a diferencia de los estimulantes o las drogas, estima la doctora Laura Mitchell, que participó en el estudio.

“Es la estrategia más efectiva para combinar distracción y sentimientos de control”, puntualizó.

Por su parte, el doctor Raymond MacDonald, uno de los responsables de la investigación, indicó que las conclusiones revelan más del “poder de la música en nuestras vidas para soportar el dolor”.
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